Jeg får mange spørsmål om hvordan vi på AS Roma og landslaget forbereder oss i timene før kamp. Forberedelsene er nokså like på disse lagene. Jeg liker å gå i styrkerommet når jeg våkner, for å ta noen styrkeøvelser og uttøyingsøvelser. I dag formiddag gikk Bjørn Helge, Brede og jeg i styrkerommet på hotellet og fikk kroppen litt i gang..

Senere på dagen er vi alltid ute på en luftetur, hvor det bl.a er deilig og viktig å komme seg ut av rommet. Her går spillerne og prater om alt mulig. Noen snakker om fotball generelt eller om kveldens kamp, mens andre velger å snakke om alt mulig annet enn kampen. Alle har sin egen måte å gjøre ting på. Alle vet når de skal begynne å fyre seg opp til kamp :-)

Ellers denne dagen er det det mat, spillermøte, en liten sove-økt og når vi samles i spillerbussen på vei til stadion så begynner vi å fyre hverandre opp. Samholdet i denne troppen er fantastisk bra og vi har det veldig artig og sosialt sammen - og da tror jeg det er lettere å motivere hverandre og fyre hverandre opp før kamp. Viktig å gjøre hverandre gode ! Dere kommer til å få se et heltent norsk lag som entrer banen i kveld og vi går for seier :-)

John Arne Riise